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노을이 쓰는 추장의 도시 이야기  빌 게이츠의 인연

오늘 아마존이 제2 본사가 들어설 도시를 발표했다. 5만명의 직원을 수용할 새 본사를 지을 곳을 찾는다고 발표한 처음 계획과는 달리 뉴욕시의 롱 아일랜드 시티 지역과 버지니아주의 크리스탈 시티 두 곳에 각각 25,000명 규모로 나누어 짓는다고 한다.   2007년 시작한 금융위기로 세계경제가 어려움에 처했을 때, 워싱턴...

노을이 쓰는 추장의 도시 이야기  Kendall Katwalk Trail

그동안 주로 가깝고 가기 편한  Poo Poo Point와 Tiger Mountain에 다니다가 최근에 Mailbox Peak, Granite Mountain, Snow Lake, Sahale Arm Trail 등 좀 멀고 힘들지만 경관이 빼어난 등산 코스를 다녀온 후로는 산에서 경치를 보며 자연을 음미하는 맛에 흠뻑 빠져 버렸다. 친구와 일주일에 한번 꼴로 등산을 다니기 시작...

노을이 쓰는 추장의 도시 이야기  Sahale Arm Trail

어제 사할리 암(Sahale Arm) 트레일에 다녀왔다. 왕복 12마일이 조금 넘는 긴 등산로다. 이곳의 특징은 성격이 전혀 다른 두 트레일이 반반씩 섞여 있다는 점이다. 트레일헤드부터 중간 분기점까지의 전반 3마일은 완만한 경사의 숲 길로 누구나 힘들이지 않고 갈 수 있는 쉬운 코스다. 이 3마일만 올라도 산마루에서 멋진 ...

사귈수록 더욱 좋은 친구, 발레  아킬레스건을 강화시키고 발목을 날씬하게 해주는 발레 동작

 저의 성인 발레 클래스에는 허리와 무릎, 발의 문제로 효과적인 운동을 찾다가 주위의 권유로 발레를 운동으로 시작해 보시며 나와는 거리가 먼 운동으로 알았던 발레가 뼈와 근육, 건(뼈와 근육을 연결시켜 줌), 인대(뼈와 뼈를 연결해 주는 끈 모양의 결합 조직)의 발달에 큰 효과를 주는 효과를 경험하므로서 생활 운동,...

노을이 쓰는 추장의 도시 이야기  며느리를 보다

아들이 다녀 갔다. 작년 봄 파리에서 본 후 일년 하고도 한 계절이 지나 다시 만난 반가운 아들이다. 평소 늘 운동을 많이 해서 날씬하던 아들 몸매가, 최근에 온종일 사무실에서 시간을 보내는 바람에 꽤 불어났다. 이제 아들도 30대에 접어 들었다. 인간의 희로애락에 무심하게 묵묵히 흐른 세월이 어느새 내게도 아들에게...



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